红旗社区《常见运动损伤预防与处理》健康教育讲座

  • 来源:红旗社区
  • 责任编辑:崔露娜
  • 发布时间:2017-05-19 08:55:38
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  俗话说得好:生命在于运动。体育锻炼虽然可以增进健康、防治疾病,但也常伴有运动损伤的发生。为使辖区居民在体育运动锻炼时预防运动损伤的发生,掌握常见运动损伤的现场处理办法,红旗社区于近日在社区学校健康大讲堂为50余名辖区居民开展了《常见运动损伤预防与处理》健康教育讲座。
  讲座中,光明街道社区卫生服务中心王玉恒主任主要讲解了运动损伤的原因、常见的运动损伤种类、如何预防及处理方法。强调要做到:从思想上对运动损伤的预防给予重视,调节身体使之处于良好的运动状态,创造锻炼的安全环境,注意科学锻炼以及加强易伤部位的训练等。居民们听讲认真,纷纷表示从中获益。
  此次讲座,让居民掌握了运动损伤应急处理常识,并且充分认识到在保证身体不受损害的前提下运动锻炼才是科学的、健康的。

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